Garmin ha publicado el informe de datos Garmin Connect™ de 2024, destacando las tendencias generales de salud y estado físico de sus usuarios en todo el mundo. En este informe se puede analizar desde estadísticas detalladas de salud y bienestar, como la calidad del sueño, o cómo ha respondido el cuerpo al estrés, o datos basados en el estado físico, o hasta la media de pasos diarios. Lo que pueden adelantar, es que los datos de la comunidad de Garmin Connect muestran que 2024 ha sido un año muy activo.

Conclusiones sobre la salud y el bienestar:

  • Nivel medio de Body Battery™: 71. Los usuarios de Garmin tienen la mayor cantidad de energía los martes, y los sábados suelen tener la puntuación más baja. Los Países Bajos tienen la puntuación media más alta en Body Battery, mientras que Japón tiene la media más baja.

  • Puntuación media del sueño: 71. Los usuarios de los Países Bajos son los que mejor duermen, mientras que los de Indonesia tienen la puntuación media de sueño más baja.

  • Puntuación media de estrés: 30. Los lunes son el día menos estresante de la semana, mientras que los sábados han registrado las puntuaciones más altas. Los usuarios de Malasia tuvieron las puntuaciones de estrés más altas este año y los de Corea del Sur tuvieron las más bajas.

Conclusiones de Fitness:

  • Puntuación media de preparación para el entrenamiento: 60. Los usuarios de Nueva Zelanda son los más preparados para un entrenamiento, mientras que Corea del Sur tiene la puntuación media más baja.

  • El estado de entrenamiento parece estar relacionado con la estacionalidad en el hemisferio norte, con los estados de "Desentrenamiento" más comunes en octubre, noviembre y diciembre, mientras que los estados de "Pico" y "Productivo" fueron más comunes en junio, julio, agosto y septiembre.

  • Pasos diarios: 8.317 al día. Los usuarios de Garmin en Hong Kong dan la mayor cantidad de pasos, sin embargo, los de Indonesia tienen el promedio diario más bajo.

  • Edad física: De promedio, el usuario Garmin es 2,48 años “más joven” respecto a su edad real.

El mayor incremento registrado en Garmin Connect, según la actividad:

  • Carrera en pista: +65%
  • HIIT: +56%
  • Pilates: +42%
  • E-bike: +38%
  • Escalada en roca Indoor: +31%

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